目前，全球新冠肺炎仍处于大流行状态，各地疫情不断出现，防控形势仍然严峻。对于新冠病毒，普通人如何做好防和治？
唐祖宣说：“预防新冠肺炎病毒蔓延是一场持久的战斗，我们每一个人都应该拿起武器和病毒做斗争并取得最终的胜利！”
国医大师行医60余年，三次取得抗疫胜利
在2020年疫情蔓延之时，唐祖宣联合同仁堂在全世界149个基地为依托，成立境外新冠肺炎防治专家组并担任组长，向全世界推广中医的防治经验。
唐祖宣行医62年，曾有过3次和疫情斗争的经历。第一次是1987年湖北省部分区域暴发的红斑性肢痛症，他接诊的湖北某地28名少年患者，全部痊愈。第二次是2003年非典疫情，他将20余万剂中药免费发放一线人员和隔离人群服用，最终邓州无一例确诊非典病人。第三次是2009年手足口病疫情，全市适龄儿童服用了由他开具处方的免费中药汤剂，最终邓州市只有16名儿童患病，无重症和死亡病例发生。
唐老认为，之所以能取得三次抗疫胜利，来源于我们对中医的自信。“南阳邓州是医圣张仲景的故里，在和瘟疫做斗争中，中医先辈及业内同仁弘扬和传承了中医药文化的丰富经验，中医药在疫情的防治上大有作为！”
面对新冠疫情，老百姓这样做好日常预防
对于疾病的日常预防，唐祖宣说，要合理的饮食和适量的运动。他主张：
1、清淡饮食(养生粥养五脏);
2、经常运动(促进气血循环);
3、保持好心态(少生三气)。
已经80岁高龄的唐祖宣每天早上起床后都会做一些运动，帮助气血循环。他说运动要注意不要过度，避免损伤身体。他每天早晚还会用手梳头100下左右，从前往后梳，边梳头边给头部按摩。
他平时也会坚持揉腹。双手交握，男子左手上，右手下，女子则相反，从左向右顺时针按摩胸部膻中穴36次，可以辅助治疗消化系统疾病和泌尿系统疾病。
唐老特别指出：心态好，气血平和，脏腑功能就会正常，就会少生病，延缓衰老。平时要做到不生三气：不生闷气，不郁郁寡欢;不生怨气，避免损伤神气和肺气;不生馁气，不悲观失望，这会让气泄，气泄就会气衰，而气衰能导致心竭。
唐祖宣公开了他开具的中医处方：
一、预防处方金银花10克 连翘10克 桔梗10克 贯众20克 麦冬10克 苍术10克 生黄芪15克 霍香5克 甘草6克方中金银花、连翘辛凉解表；桔梗宣肺利咽；贯众清热解毒；麦冬滋阴润肺、防燥邪伤肺；苍术、藿香健脾化湿，芳香辟秽；黄芪匤扶正气，卫外固表，防病邪入侵；甘草健脾胃、调诸药。全方共起益气固表，清热解毒，宣肺散邪，芳香辟秽，化湿祛浊等功效，该方切合病机，可防邪毒入侵。
二、寒湿郁肺（一）临床表现：低热，恶寒，咳嗽，食欲不振，倦怠；舌质淡红，苔白腻，脉沉细。（二）推荐处方：麻黄汤合二陈汤加减（三）药物组成：麻黄 桂枝 杏仁 陈皮 清半夏 橘红 白术 茯苓 甘草（四）功用：温散寒邪，化痰止咳，健脾化湿。
三、湿热犯肺（一）临床表现：发热或不发热，干咳，少痰，咽干咽痛，胸闷，脘痞，或恶心，呕吐；舌质红，苔黄腻，脉濡数。（二）推荐处方：麻杏石甘汤合银翘散（三）药物组成：麻黄 杏仁 石膏 甘草 桑白皮 知母 金银花 荆芥 薄荷 桔梗 赤芍 僵蚕（四）功用：宣肺清热，解毒利咽。
四、毒邪于肺（一）临床表现：高热，体温38°C以上，咳嗽痰少或有黄痰，胸胁胀痛，喘促气急，腹胀便秘；舌质暗红，苔腻或黄腻，脉滑数。（二）推荐处方：白虎汤合大承气汤加减（三）药物组成：麻黄 石膏 知母 大黄 瓜蒌 芒硝 枳实 甘草 赤芍（四）功用：清肺平喘，通腑泻热
五、内闭外脱（一）临床表现：神昏，烦躁，手足逆冷，喘促气急，牙关紧闭或汗出如油，呼吸浅促，目合口开，手撒肢冷；舌质紫降，苔黄燥，脉细微或浮大无根。（二）推荐处方：四逆加人参汤，安宫牛黄丸（三）药物组成：人参 附子 干姜 甘草，必要时灌服安宫牛黄丸。（四）功用：回阳救逆，开窍醒神。
唐老希望我们一起同心协力，早日战胜疫情，祝福祖国更加繁荣昌盛！